こちらの講座は申し込み締め切り日を過ぎておりますが、定員に空きがございますので先着順で受付いたします。なお、託児の受付は終了しております。予めご了承ください。

多くのものや情報に囲まれて生活している現代。自分の身の周りや心の中を整理して、今の生活を少しシンプルにすると、今まで気づかなかったことに気づくことがあります。受講者同士で生活をシンプルにするためにできることを考えます。
最後にヨガでリラックス！心も体もシンプルになったら、周りの環境の変化に気づける自分になっているかも！

前回の講座の様子

本講座を通じて、SDGs（持続可能な開発目標）に取り組みます。